Công thức y tế

Kết quả làm sạch ruột bằng bột lanh và kefir. Nhận xét làm sạch

Pin
Send
Share
Send


Bột lanh - một sản phẩm thực phẩm độc đáo, thu được là kết quả của quá trình chế biến hạt lanh và tẩy nhờn. Sau đó, khối lượng kết quả là mặt đất, nhận được nguyên liệu ăn kiêng có thể được lưu trữ trong một thời gian dài, do không có dầu trong đó.

  • Điều hướng nhanh trên bài viết:
  • Đặc tính chữa bệnh của bột lanh
  • Tính chất hữu ích của kefir
  • Khi bạn cần làm sạch ruột
  • Sử dụng bột lanh với kefir
  • Chuẩn bị làm sạch
  • Ai không nên sạch sẽ
  • Cách sử dụng
  • Thời gian thanh lọc
  • Nhận xét

Đặc tính chữa bệnh của bột lanh

Bột lanh là một kho chứa các chất dinh dưỡng mà một người cần cho dinh dưỡng lành mạnh.. Nó chứa protein thực vật, axit không bão hòa đa, rất cần thiết cho các nguyên tố vi lượng cơ thể như kali, magiê, kẽm.

Là một phần của bột, ngay cả sau khi chế biến, chất nhầy thực vật vẫn còn và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, nhẹ nhàng, giúp làm sạch cơ thể và giữ cho hệ vi sinh đường ruột trong tình trạng tốt.

Sự hiện diện trong bột lanh của một lượng lớn chất chống oxy hóa làm cho nó trở thành một sản phẩm có giá trị và quan trọng để chữa lành cơ thể, loại bỏ độc tố và độc tố, giúp bình thường hóa cân nặng.

Tính chất hữu ích của kefir

Kefir là một thức uống sữa lên men được làm từ sữa nguyên chất bằng cách lên men sữa lên men trong đó. Chúng là một biến thể phức tạp của hơn 100 loại vi khuẩn tạo ra phép màu, làm phong phú thức uống, làm cho nó hữu ích và thậm chí chữa bệnh.

Không phải ngẫu nhiên mà trong tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, từ kefir có nghĩa là "sức khỏe".

Kefir là một sản phẩm dễ tiêu hóa, trong quá trình sử dụng vitamin (A, B, D, E, PP), khoáng chất (kali, canxi, kẽm, sắt, mangan, đồng - chỉ khoảng 20), axit amin được hấp thụ rất nhanh bởi các bức tường của dạ dày và ruột, xâm nhập vào máu và lan rộng khắp cơ thể, làm phong phú nó.

Trong thành phần của kefir tìm thấy bifidobacteria và lactobacilli, ảnh hưởng tốt nhất đến hệ vi sinh đường ruột, làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi. Nó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng khả năng miễn dịch, mang lại phân.

Nó đã được chứng minh rằng việc sử dụng kefir giúp thoát khỏi mệt mỏi mãn tính, Phục hồi cơ thể sau khi bị bệnh, loại bỏ trọng lượng dư thừa, do sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Khi nào cần làm sạch ruột bằng bột lanh

Mong muốn của nhiều quý cô để điều chỉnh cân nặng, mang lại vóc dáng cân đối mà không gây hại cho sức khỏe là hoàn toàn khả thi, nếu bạn biết về các đặc tính của bột lanh. Để làm điều này, chuẩn bị một thức uống với các đặc tính thực sự độc đáo., hòa tan 1 muỗng canh, đầu tiên trong nửa ly nước ấm và sau khi hòa tan hoàn toàn - đưa thể tích lên 200 ml.

Hỗn hợp này được thực hiện 2 lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối. Vào buổi sáng, dạ dày của bạn sẽ nhận được một lượng thức ăn kha khá do sưng xơ, và vào ban đêm, trong khi bạn ngủ, các quá trình có lợi sẽ diễn ra trong cơ thể bạn.

Nếu bạn bị trầm cảm bởi hương vị của thức uống, bạn có thể làm mềm nó bằng cách thêm mật ong vào hương vị.

Nếu bột lanh được pha loãng không phải với nước, mà với kefir, thì lợi ích cho cơ thể sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Hiệu quả nhất, theo nhiều phụ nữ, làm sạch ruột bằng bột lanh và kefir.

Đừng bỏ lỡ kỷ lục hữu ích pro: Một sự cạn kiệt để làm sạch ruột nhanh

Nhận xét của những người quyết định phương pháp làm sạch này, chỉ xác nhận tính chất tích cực của hỗn hợp. Kết hợp hoàn hảo với nhau, hai sản phẩm độc đáo này tạo ra công việc hiệu quả trong cơ thể để tăng cường và duy trì sức khỏe ở nhiều khía cạnh khác nhau.

Sử dụng bột lanh với kefir

Lợi ích của bột lanh với kefir cho cơ thể:

Giảm béo

Ước mơ của mọi cô gái về vóc dáng thon thả sẽ trở thành hiện thực nếu bạn tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó loại cocktail này sẽ chiếm một vị trí quan trọng. Ngày càng có nhiều người biết đến thành phần đơn giản của nó, và sự sẵn có và giá rẻ của các thành phần làm cho nó trở nên phổ biến cho bất kỳ tầng lớp xã hội nào.

Vì vậy, trong một ly kefir hòa tan một muỗng cà phê bột lanh, trộn kỹ và để nó ủ. Sau đó, chúng tôi uống từng ngụm nhỏ, nhận ra rằng nhiều chất có chất lượng cao và có lợi xâm nhập vào cơ thể bạn.

Uống 2 lần một ngàyvà tuân thủ các quy tắc ăn thực phẩm lành mạnh (thực phẩm phân đoạn, chế độ nước, chất béo và đường tối thiểu), bạn sẽ thấy giảm cân tiến bộĐiều đó sẽ biến mất mãi mãi, và không quay trở lại, như trong trường hợp giảm cân cực độ.

Đây là một yếu tố nghiêm trọng trong việc lựa chọn phương pháp giảm cân như vậy, như làm sạch ruột bằng bột lanh và kefir. Nhận xét của những phụ nữ đã cố gắng giảm những cân thừa đó, về phương pháp giảm cân vô cùng tích cực này.

Khóa học khoảng 3 tháng, sau đó bạn cần nghỉ 4 tuần.và, nếu cần, lặp lại khóa học một lần nữa, hoặc đặt tần suất nhập học vài lần một tuần.

Để làm sạch ký sinh trùng

Một thức uống dựa trên bột lanh và kefir là sự kết hợp hiệu quả cho tác động tiêu cực đến sinh kế của ký sinh trùng. Tác dụng nhuận tràng nhẹ tạo ra một hiệu ứng bổ sung vào việc giải phóng cơ thể khỏi chúng về mặt vật lý, giúp phục hồi sau khi nhiễm độc ký sinh trùng.

Một lượng lớn chất xơ giúp loại bỏ phân ứ đọng với số lượng lớn.

Để phòng chống ung thư

Là kết quả của việc giữ đủ lượng lignans - hormone thực vật, thức uống này được coi là một tác nhân dự phòng hiệu quả để chống ung thư.

Chất chống oxy hóa tạo nên bột lanh và kefir ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường chức năng bảo vệ của cơ thể.

Trong bệnh tim mạch

Tính chất hữu ích của thức uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Thành phần của nó chứa các nguyên tố vi lượng quan trọng như magiê và kali, cần thiết và hữu ích cho hoạt động của tim ở chế độ bình thường.

Các axit amin có trong cocktail, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, củng cố thành mạch máu. Nó đã được chứng minh rằng do kết quả của việc uống một cách có hệ thống của một thức uống chữa bệnh, mức độ cholesterol đã giảm đáng kể.

Chuẩn bị nhận bột lanh với kefir

Cơ thể không cần đào tạo đặc biệt để bắt đầu tiếp nhận sức khỏe., để trải qua quá trình thanh lọc bột lanh bằng kefir. Lời chứng thực từ những người đã hoàn thành thành công tất cả các giai đoạn của sức khỏe hệ tiêu hóa với sự giúp đỡ của phương pháp này cho thấy điều tương tự. Tuy nhiên, do tính cá nhân và đặc thù, trong khi tiêu thụ đồ uống, cần phải lắng nghe phản ứng của bạn.

Bắt đầu tiếp nhận với một nửa hoặc thậm chí một liều thứ ba, trong trường hợp trạng thái thoải mái, đạt tiêu chuẩn và đảm bảo sức khỏe. Nếu có đau ở dạ dày, chuột rút, bạn nhận thấy tình trạng suy giảm sức khỏe nói chung, sau đó ngừng tiếp nhận hoàn toàn!

Tăng mức tiêu thụ nước sạch, nhưng rượu sẽ phải được loại bỏ hoàn toàn!

Chống chỉ định với việc sử dụng

Mặc dù lợi ích vô điều kiện của sản phẩm, theo nghiên cứu, ứng dụng của nó là nghiêm ngặt Cấm người bị bệnh sỏi mật do khả năng tắc nghẽn ống mậtdo sỏi trong túi mật. Nó cũng quan trọng để kiểm tra thận cho cát hoặc đá vì lý do tương tự trước khi bắt đầu.

Nếu bạn quyết định thực hiện quy trình thanh lọc hoặc phục hồi với thành phần tương tự, mặc dù không có chống chỉ định rõ ràng, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ đã nghiên cứu các tính năng của cơ thể bạn.

Cách uống

Các thành phần cần thiết nên được mua trong các cửa hàng đáng tin cậy, kiểm tra ngày hết hạn.

Chuẩn bị đồ uống cho một khẩu phần, cần được tiêu thụ ngay lập tức

Bột lanh khuấy trong kefir ở nhiệt độ phòng theo công thức, nhấn mạnh trong 5-10 phút, và với niềm vui uống, chúng tôi làm sạch ruột.

Cách sử dụng đúng

Để trích xuất lợi ích tối đa từ một ly cocktail tốt cho sức khỏe, điều quan trọng là phải tuân thủ đúng chế độ. Đây là những gì sẽ giúp cơ thể có được một cách có hệ thống tất cả những gì cần thiết nhất, đồng thời, loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết.

Ví dụ: bạn có thể tham gia chương trình 3 tuần, sau đó có thể lặp lại:

  • 1 tuần. 1 muỗng cà phê bột lanh cho nửa cốc kefir. Phân chia giữa tiếp nhận buổi sáng và buổi tối;
  • 2 tuần. 2 muỗng cà phê bột cho cùng một lượng sữa chua. Vào buổi sáng và buổi tối để sử dụng trên toàn bộ phần;
  • 3 tuần. 3 thìa trà trong một ly kefir. Áp dụng 2 lần một ngày khi bụng đói.

Quan trọng để biết! Để quá trình giảm cân và làm sạch hiệu quả hơn, hãy thay thế một trong những bữa ăn bằng đồ uống. Ngoài ra, nếu muốn, bột có thể được trộn với sữa chua ít béo hoặc kem chua ăn kiêng.

Thời gian thanh lọc

Do đó, việc làm sạch ruột bằng bột lanh và kefir có những đánh giá ấn tượng nhất, đặc biệt là nếu bạn dùng nó trong một thời gian dài. Khóa học được đề nghị thay đổi từ vài tuần đến vài tháng.

Bạn có thể quan tâm để biết về: Cách lấy than hoạt tính để làm sạch cơ thể

Giữa các khóa học, bạn phải quan sát thời gian "nghỉ ngơi", trong thời gian đó bạn chỉ cần ăn thực phẩm lành mạnh.

Tác dụng phụ có thể xảy ra, làm thế nào để tránh chúng

Mặc dù có nhiều đánh giá tích cực, làm sạch ruột bằng bột lanh và kefir có thể gây ra phản ứng bất lợi:

  • đau dạ dày;
  • đầy hơi;
  • làm trầm trọng thêm các bệnh như viêm gan và viêm tụy;
  • biểu hiện dị ứng.

Cần biết! Về mặt phân loại, bạn không nên thực hiện quy trình làm sạch đường ruột bằng bột lanh và kefir, nếu bạn không được kiểm tra đầy đủ. Nhận đánh giá của bác sĩ của bạn!

Video hữu ích về cách làm sạch ruột bằng bột lanh:

Tiếp theo bạn có thể xem một video về làm sạch ruột tại nhà bằng hạt lanh:

Nhận xét

Pin
Send
Share
Send